La leche con ColaCao de toda la vida. La que tomabas de niño después del cole. Ahora ves en redes que la leche con chocolate es «la bebida de recuperación perfecta» y te preguntas si estás ante un tru ...
El IRONMAN 70.3 Valencia 2027 se agotó en 10 días. Si llegaste tarde, si tienes plaza y no sabes cómo afrontar la Sierra Calderona, o si quieres sacarle el máximo partido al evento, aquí tienes todo l ...
MTRI Castellón pondrá el broche final al circuito Mediterránea Triatlón 2026 el próximo fin de semana con una participación que vuelve a situarse por encima de los 1.300 triatletas. La organización ha ...
El dilema real: ¿cuántos vatios vale sacrificar el control? Una posición más agresiva sobre la bici de triatlón puede recortarte 20-40 W de potencia requerida a la misma velocidad. Pero si esa postura ...
El domingo 5 de julio de 2026 el despertador suena antes de las seis y media. Si no tienes ya la app lista y el café preparado, te perderás la salida de la carrera de triatlón de larga distancia más g ...
Por qué el segmento de carrera es el infierno de tu intestino Entre el 30 y el 70 % de los deportistas de resistencia sufre molestias gastrointestinales en competición. En pruebas de ultrarresistencia ...
Memorial Hermann IRONMAN Texas 2025 ha reescrito la historia de la larga distancia. Kristian Blummenfelt firmó una actuación magistral en The Woodlands, deteniendo el cronómetro en 7:24:20, y logrando ...
World Triathlon ha anunciado oficialmente que las Finales de las Series Mundiales 2025 se celebrarán en Wollongong (Australia) del 15 al 19 de octubre. Este anuncio sigue al rotundo éxito de la Copa ...
Entrenas tres disciplinas. Acumulas horas en el agua, en la bici y en la carretera. Y aun así, la mayoría de consejos sobre salud articular que encuentras están pensados para quien hace una caminata t ...
Este próximo 29 de junio, Pontevedra acogerá una de las citas más esperadas del calendario internacional de triatlón: el Campeonato del Mundo de Larga Distancia. Dentro del marco del Multisport ...
Antes de elegir el calzado adecuado, es importante conocer tu tipo de pie y pisada. Puedes consultar a un especialista en calzado deportivo o utilizar dispositivos como plantillas para determinar si ...
¿Qué son los ejercicios isométricos? El entrenamiento isométrico es un método que ayuda en la construcción muscular y el aumento de la fuerza. Este modelo de ejercicio es aquel que implica tensión ...